理学療法士×鍼灸師×トレーナーフィジカルアドバイザー前兼久俊一

不安を煽る理学療法士が増えているしかし本当に不安なのは本人

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Tue, 23 Jan 2018 14:22:53 +0000

最近、理学療法士の将来が不安だと煽る理学療法士が増えている。

確かに新人理学療法士の給料は下がっていると聞くし、養成校の増加により重要と供給のバランスが崩れ量産体制に入っていることがさらに不安を煽る材料となっている。

しかし、本当に不安だと感じているのは発信している本人たちであり本人たちの懐を温めるために煽っているようにも感じられる。

私は理学療法士の将来はそれほど不安視するような状態にはならないと考えている。

スピード感は遅いが確実に楽療法士は活動の領域を広げ始めているしそれが着実に実を結んでいる。

理学療法士の中で新たな世代とも考えられる若い人たちはこれからの新しい時代に柔軟に対応できる力を備えている。

問題は中間管理職世代である。

その世代は様々な知識や技術を吸収して成長してきた世代でもあり、開拓してきた先輩たちの後を引き継ぎ理学療法士の社会的地位を固めてきた世代でもある。

理学療法士の地位を築いてきた世代だが、病院と言う狭い領域での活動は技術を高めるだけでは昇進や給与アップが望めず、転職や独立といった新たな道を模索する人が増えている。

特に独立した世代が思うような結果が出せずに主な収益源をセミナー事業に集中させている。セミナーの中では将来の不安を煽る傾向もあるようでその先にはまた別のセミナーの勧誘が待っている。

一部の療法士の間ではネットワークビジネスが流行しているようで噂に聞くようになってきた。

独立をした療法士は医療業界に戻ることが難しくこれから先の展開をどのようにしていけば良いのか不安になっていることもあるだろう。

これは私自分自身も同じ不安を抱えながら前には進んでいるが、不安を煽りネットワークビジネスに仲間を誘い込む事は一切ない。

もし、あなたが理学療法士の将来を不安に思うのであればあなたの副収入を考えるのではなく、あなたのこれからのキャリアを広げていくことを考えることを勧める。

それは、セミナーに行くことではなくあなたが解決したいと思ったことや挑戦してみたいと思ったことをどんどんやることである。

それはすぐに答えが出るわけでもなく結果が出るわけでもないが将来必ずあなたの役に立つ。

これからも不安を煽るメッセージを目の当たりにすると思うがあなたが成長し続ける上でそのメッセージは無意味である。

先の見えない将来であるがそれでも何も起こらない不安を心配するよりも楽しくいろんなことにチャレンジし自分の可能性を広げて欲しい。

成功するポイントは運かもしれない

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 21 Dec 2017 15:15:03 +0000

今年も残す所あと僅かです。

この季節はいつも振り返りをしますが来年はもっと早い期間で振り返りをしていきたいところ。

一時は活動の場を制限しようかと考えましたが、「若いうちになんでもやったらいい」と尊敬する方からのアドバイスもありそのまま進んで行くことにしました。

そのため。少し余裕が出てきて来年からはまた新しいことを展開していきたいと計画中です。

今年に協力をお願いしたところからは前向きな返事もいくつか頂きどのような展開になっていくのか楽しみでもあります。

今年から密かにスタートしているソーシャルイノベーション事業は地道に展開しています。

ソーシャルイノベーション事業では介護・介護予防事業、ヘルスケア産業そして社会課題解決をテーマに事業を展開しています。対象としている分野はビジネスの中では【旬】でもありますが、実現することが難しい分野でもあります。

地道ではありますが少しづつ前に進んでいます。

そして来年開催予定の勉強会はこんな感じで構想中。

・ヘルスケアビジネスの勉強会

・パラレルキャリアの勉強会

・イントレプレナー育成プログラム

などなど。このまま出すか少し変化をつけて出していくかこれから考えますが大きく外れることはないと思います。＿

これからは理学療法士、鍼灸師、トレーナーの活躍の場は更に広がります。臨床やトレーニングの現場に留まることはないと考えています。

むしろ、早い段階から活躍の場を広げていくことが大切であり、将来的にはその分野のリーダーになっていくと考えています。

ソーシャルイノベーション事業の一つに社会課題解決を目標とする事業がありますが理学療法士はこの分野に長けている部分がありますし、介護予防分野は鍼灸師もこれから更に参入可能だと考えています。トレーナーに関してはヘルスケア、介護・介護予防分野は最も強みを発揮できる分野ですからこれからますます時代の中心になっていくと思います。

成功するポイントは運かもしれない

最近、私の活動について「なぜ、活動の場が広がっているのか？」という質問をよく受けます。

確かに自分でも最近は何が仕事の中心になっているのか解らないくらい広がり続けています。

当初は私自身も「なぜだろう？」と自分にも答えがありませんでしたが、質問を多く受けるようになりよくよく考えてみるとその答えは「運が良かった」という結論に至りました。

出会った人や仕事が本当に素晴らしく私を成長させて次の活動の場に押し上げてくれるのです。

これを「運が良かった」以外の言葉で伝えていいのか私にはわかりません。

成功するためのポイントは運かもしれない。

今、私はそう考えています。

運を味方につける

サブタイトルが怪しくなってきましたね。運を味方につける。

ここで私が運を味方につける唯一の方法をお伝えします。

メモの準備はよろしいでしょうか？

運を味方につける唯一の方法とは！

そう、運を味方につける唯一の方法！

それは！

実践すること！とにかく動け！

もう、これしかないです。いや、本当にこれしかない。

追加するならば…

継続する！

これです。

つまり

実践することを継続する！

そう、行動あるのみです。

チャンスは平等ではない

来年は今年以上に理学療法士、鍼灸師、トレーナーにとってそれぞれの黎明期となります。しかし、それぞれ平等にチャンスがあるというわけでもありません。

既にチャンスを手繰り寄せている人たちは存在しています。そして、チャンスをいち早く手に入れることができる人は実践し続けた人だけです。

今の時代あらゆるもののスピードはとても早いです。そしてビジネスの【旬】はあっという間に過ぎ去っていく。これで良いという瞬間からそれは終わりはじめています。

私たちの仕事はこれからの時代更に必要とされます。

しかし、アンテナを張らずにただ日々を過ごすことだけでは取り残され必要とされなくなる時代はすぐそこまで来ています。いや、もう既にそういう時代です。

何かにチャレンジしたいと思えたらな、今がチャンスです。

何からはじめたら良いかわかない時は何でもはじめて良い時です。気になるところや面白そうなところ、直感的な判断、何でもいいのです。

私のはじめる基準は「楽しそうかどうか？」です。

すごく単純でしょ？

もし、チャレンジするかどうか悩んだならあなたも楽しそうだと思えたことから一歩前に進みはじめてみてはどうでしょうか。

一歩踏み出した時の景色や感情は想像していたよりも素晴らしいものであると思います。

その時にあなたも「運がいい」という言葉の意味が理解できるはずです。

成功のポイントは「運が良いこと」です。

きっとあなたも運が良いと思いますよ！

そのためにはこんなブログなんて読んでないでさっさと実践することです。

動きましょう！

正しい努力を積み重ねた者が正当な評価を受けるということ

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 16 Nov 2017 06:56:11 +0000

正しい努力を積み重ねた者が正当な評価を受けるということ

最近、立て続けに良い報告を受け取っています。

ひとつはサポートしていた女子プロバスケットボール選手が試合で結果を出し始めたこと。

もうひとつは、クライアントだった高校生が理学療法士育成校に進学が決まったこと。

2人は正しい努力を積み重ねて今回の結果を得たのだと思います。

正しい努力を積み重ねた者が正当な評価を受けることについて私なりの考えを書いてみたいと思います。

努力が評価されるときは今ではない

現在、日本女子バスケットボールは世界でもトップクラスです。アジアではNo.1の実力。日本代表クラスはスーパーエリートが名を連ねています。

リーグにおいても在籍している選手たちは高校から大学まで全国大会で活躍してきた選手ばかりです。そんなリーグにおいてサポートしていた選手は全国大会に出たことがなくほとんど無名選手としてキャリアをスタートさせました。

キャリアのない選手はとても厳しい環境に身を置きます。プロである以上、当然ですが過去の実績はプロで活躍するための担保になります。それは確実に試合出場時間という形で現れます。

今回、厳しい環境の中で選手はチーム・仲間に対して自分にできることを探し腐ることなく続けていたと思います。選手が活躍した試合の後、ブースターや各選手のコメントを読んでみるとそれが伝わってきました。

試合外の努力と試合に向けた努力。その両方をずっと続けてきたのだなと試合後のスタッツと写真を観て強く思いました。

サポートしていた時期は辛く苦しい時期もあったと思いますが、自分にできることを続けチーム・仲間からも信頼されて結果を出すまでに至ったことに嬉しく思います。もちろん、今回の良い結果は一瞬です。プロである以上【全ては結果】です。これからも直向きに頑張って更に上を目指して欲しいと思います。

同じ道を歩む高校生

そして、もう1人。

進学が決まった高校生。

出会いは3年前。まだ中学生でした。サポートしていた大会が初めての出会いだっと思います。それから怪我をするたびにパフォーマンスリハセンターでサポートしていました。

高校に入学してすぐに「将来は理学療法士になりたい。そのために進学する学校の相談をしたい」と連絡がありました。

毎年のことですがクライアントである学生の進路相談を受けます。主には医療系の学校へ進学することの相談ですが、過去には美容系や研究者になりたい学生の相談に乗ることもありました。トレーニングや治療をしていると様々な話をするために高校生も親も相談しやすいようです。

その中でも今回の高校生は特別に早いタイミングでした。

これから選択肢が増える高校1年生に対して進路相談。

正直悩みましたが、できるだけ広い視野を持ってもらおうと様々な選択肢を提供しようと考えていました。しかし、そんな考えは必要のないくらい高校生は事前に進学可能な学校を調べ上げてノートにリストを作って相談にきました。

この子は本気で目指しているのだと感心したのを覚えています。3校ほどに的を絞り受験に向けて準備していこうと話したことを覚えています。

それからは本人が希望しパフォーマンスリハセンターや私が出向している介護施設で理学療法士の役割りを見学し進学にかける想いを継続していました。

先日、「会いに行きます！」と連絡がありました。

親と一緒に来た高校生は「第一希望の学校に受かりました！」と嬉しそうに伝えてくれました。

第一希望の学校は国立で伝統があり人気がある学校。しかも推薦の合格は2名とのこと。

正直、私は驚いてリアクションが小さかったと思います。ごめんね。めっちゃ嬉しかったよ！

受験の内容を聞いてみると

「英語のテストは満点！小論文は…。でも、面接では今までの想いをすべて伝えました！」とのこと。最後の数秒間、今までの想いの丈をぶつけてきたようでした。

そうだね。長い時間、理学療法士になるために頑張ってきたもんな。きっと、最後の数秒が決めてだったと思うよ。

改めて、おめでとう！ここからスタートだから成長しながら進んで欲しいと思います。

スピードが求められる時代でも

今回の報告は理学療法士・トレーナーをしていて嬉しくとてもやり甲斐がある出来事でした。

最近は仕事の内容が変化しており今回のように選手のサポートや学生に関わることが少なくなってきましたが変わらずに応援したいと考えています。

矛盾した話になりますが、今の時代は早く結果を求められる傾向があります。それに応えるためには、早く多くの行動で結果を出さなければなりません。しかし、スピードが求められる時代でも今回の2人のように自分の目標や自分が成長するために黙々と具直に進んでいくことは正しい努力の１つだと私は考えています。

懸命に積み上げている人の周りには自然と応援してくれる人が増えていきます。そして、支えてくれます。

すべての努力が報われることはありませんが間違いなく夢を実現した人や成功した人は努力を重ね周りから応援されている人であると私は思います。そして、応援されることは正当な評価の一歩だとも考えています。

何かに一生懸命に取り組む姿は応援したくなるものです。

あなたに「頑張れ」と声を掛けてくれている人が現れた時、それはあなたが正しい努力を重ねている時だと思います。

努力が評価される時は今ではありません。

失敗するかもしれないけどやりたい事を精一杯やればいいのです。

不器用な応援ですが笑顔で会いましょう！

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Sat, 21 Oct 2017 15:00:49 +0000

友人からメッセージが届きました。

メッセージから伝わってくる友人の想いは力強くこれからも変わらず歩んでいくのだと思いました。

私たちには運命や使命があると思います。

気軽に言えることではないですが誰しもがそれを抱えて生きていて、友人からのメッセージはそのことについて考える機会になりました。ここからは友人への返信として書きます。

「生きる」ことについて話をすると精神論や信仰心が絡んできそうですが、今回はその二つは考えずに私なりの考えを伝えたいと思います。

最近の私は、社会的課題を解決することをより強く考えるようになりました。

その課題の大きさから先の見えない暗闇に包まれ迷うことがしばしばありましたが、暗闇で模索する中ひとつの答えを見つけることができました。

その答えというのは「私たちは生きているだけで誰かの助けになり救いになっている」ということです。

助けや救いというのは相手や環境によりそれぞれですが、間違いのないことは私たちは生きているだけで誰かの助けになり救いになっています。

これは日常で認識することが難しいですが、私たちの身の回りをしっかりと見つめてみるとそのことに気付けるかもしれません。特別な何かをするでもなく、ただいつものように頑張る姿を見せることで救ったり助けたりしています。

私はこれからも変わらずに進み続けたいと思います。

それが私なりのあなたへの応援です。

器用と思われている私ですが本当はとても不器用です。不器用な応援しかできませんが少しでも力になれればと思います。

最後に

喜怒哀楽は人が備えている「らしさ」です。どれも欠かすことができませんができるならばこれからも喜びと楽しみが少しでも多いことを願っています。

次に会うときは笑顔で！また会う日までお互いのそれぞれの道で頑張りましょう！

衆議院議員選挙に出ないの？

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 05 Oct 2017 04:57:34 +0000

最近、衆議院議員選挙に出ないの？と尋ねられました。

もちろん⁉︎出馬しません　f^_^;

国政なんて今の私には…。

良い国づくりをして欲しいですね。

リハビリテーションのために大事なこと

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Tue, 03 Oct 2017 02:24:37 +0000

リハビリテーション理念について考える機会を頂いたので少し私なりの考えを書いてみたいと思います。視点としてはソーシャルビジネスの視点です。

リハビリテーションに関わる人にとってあまり馴染みのない分野かもしれませんが臨床を離れ起業を通しての私なりの意見です。でも、本当は皆さんもガッツリ関わっている分野です。

臨床をしていたのは４年前まで。

現在は仲間と起業して４年が経ちました。

そのため今回のテーマである【リハビリテーションのために大事なこと（手段、環境）】についての考えは臨床寄りの考えではなく社会課題をビジネスで解決するソーシャルイノベーターという視点で書いています。

リハビリテーションの理念と定義はWikipedia先生に説明してもらうとして、それらを少し違う角度から私なりの考えを伝えていきたいと思います。

社会から観たリハビリテーションの環境と手段

まずはリハビリテーションの環境についてです。

リハビリテーションという言葉すでに汎用化されており、その解釈は使う側、受け取る側のそれぞれの自由となっていることが現状です。

リハビリテーション＝治療？マッサージ？体操？

リハビリテーションの世界に携わっていた私（理学療法士）がその考え方、捉え方は違うと説明してもそれ自体に意味はありません。

その理由は、患者さん（受け取る側）が求めていることは、辛い状況や酷い痛みを一刻も早く解決して欲しい。という一点に尽きます。この場合、リハビリテーションの本当の意味はあまり重要ではありません。これはリハビリテーションという言葉の認識は曖昧であるが故の現象だと思います。

そのため、少し強引な言い方かもしれませんが、受け手側（患者さん）はリハビリテーションという言葉やその意味に強いこだわりを持つことはありません。これは、ビジネスで言う顧客が求めている価値とサービス提供者側の提供価値の違いです。お客様はドリルが欲しいのではなく穴が欲しいのだということと同じです。

つまり、患者さんはリハビリテーションの概念や理念について知るためにそこに居るのではなく本当に求めている価値は辛いこの状況を解決して欲しいだけなのです。

辛い痛みや現状を解決する？そんなことは当然だ！だからセミナーに行き知識や治療技術を磨いている！という声が聴こえてきそうですが、しかし、理学療法士の本来の役割りは目の前の辛い痛みや現状を解決するだけではないと思います。

私は、理学療法士の知識や治療技術は多様化していく中でリハビリテーションの本質が薄くなっているに感じます。そしてその役割りはすでに医療機関内だけに収まらなくなっています。

これからの私たちの環境と手段

先ほども述べたように、現在、理学療法士の多くは患者さんが求めている価値を判りやすい部分（辛い状況と痛みを解決する）だけ捉えて提供価値としてそのまま知識と技術を出しているだけに過ぎません。それでは、街中に存在する整体や整骨院と何ら変わりません。

理学療法士が提供する理学療法はリハビリテーションの一つの手段ですが、その根幹にリハビリテーションの概念や理念があり、その上で社会全体を捉えなければなりません。

そして、私たちにとって大切なのはここからです。

私たち理学療法士は患者さん、行政、企業と一緒になり社会を創っていかなくてはいけません。

医療機関や介護施設に勤めているとなかなか気付かないかもしれませんが、私たちの知らないところで患者さんが救われる多くの技術が生まれ世に送り出されています。また、全ての人がその人らしく生きていけるように社会を整備する行政の動きもあります。

私はその環境に理学療法士も参加するべきだと考えています。それは、地域包括というシステム以外の世界です。

臨床を離れて強く想うところですが、一部の理学療法士を除き、私たちの環境は閉鎖的です。私たちは知らないだけで私たちに取って代わる技術や環境はどんどん生まれています。

未来の仕事で生き残ると言われている療法士の仕事ですが、おそらく現状の仕事内容では無いでしょう。ここ数年で機能訓練や痛みのコントロールなどはVR技術やAI技術が私たちよりももっと素晴らしい穴を提供してくれることは間違いはありません。

私たちがこれからリハビリテーションの一端を担い続けると考えた時、様々な形で社会に貢献する方法を模索していく必要があります。それは行政や企業、NPOとのコラボであったり起業する方法だったりと形は様々です。

キーワードは、皆が平等に住みやすい社会を創るです。

ノーマライゼーション（詳しくはWikipedia先生へ）の考え方そのものですが私たちはもっと積極的に関わっていく必要があります。そうでなければ頭でっかちリハ先生と呼ばれ続けてしまいます。

顧客が求めている価値以上のものを

顧客が求めている価値は、これからも急激な変化をしていきます。私たちはこれから求められている価値に対してそのままサービスを提供しているだけでは、存在価値を失っていくことになります。

これからは、顧客が感動するほどの価値を提供することを考える必要があります。

それは先ほども伝えたことですが私たち療法士はもっと積極的に社会を創る側に回り社会に関わっていく必要があります。

専門領域の枠に社会創造理学療法士が有ってもいいですよね？

リハビリテーションに大事なこと（手段と環境）についてまとまりなく続けましたがこれで終わりにしたいと思います。

手段は多様に存在し環境は急激に変化していく。そして、理学療法士がこのままでは存在意義がなくなるという現状把握から未来に向けてのキーワードは皆が平等に住みやすい社会を創るという締めでございました。

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バスケットボールスクール　【レギュラー】の指導方法について（仲間を募集中です）

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 28 Sep 2017 06:10:32 +0000

バスケットボールスクール　【レギュラー】仲間を募集中です。

５月よりスタートしたバスケットボールスクール　【レギュラー】は現在メンバーは男子10名、女子2名の合計12名となりました。レギュラーの活動目的【レギュラー】の活動や練習は勝利のためだけに行いません。選手たちがバスケットボールを通して、努力することや仲間と助け合う中で自分の可能性に気付き、その後の人生を生きて行く上で大切な基盤を築くことを活動目的としています。バスケットボールに関わる全ての選手が【レギュラー】（主役）であるとう理念を大切に活動しています。

指導方法【レギュラー】の指導方法は、

①選手たちに自由と選択権を与えコミュケーションを促す

②指導者は怒らない（チームを大切にしない言動や態度は注意する）　

③選手たちは積極的な挑戦をするという特徴があります。

①選手たちに自由と選択権を与えコミュケーションを促す

これは現在のバスケットボールを指導する上では真逆の考え方になるかもしれません。

現代バスケットボールではセットオフェンスが重要となっています。その場合は選手たちは決まった動き方をする必要があります。しかし、【レギュラー】ではセットオフェンスの中でも選手たちが相手と仲間の状況を判断して良い方法を選択することができます。

また、指導者は具体的な戦術などを告げることはなく選手たちが勝つためにどうすか？負けているときはどうしたら負けないかなどを自由に話す環境を創り出します。

②指導者は怒らない（ただしチームを大切にしない言動や態度は注意する）

私たち指導者は基本的に怒りながら指導することはありません。

これは指導者として1つの挑戦でもあります。もう、我慢です。

【レギュラー】は選手たちが自らの力で成長し可能性に気付くことを大切にしています。私たち指導者はその成長過程をサポートする役目であると考えています。

私は指導者としての喜びの１つとして選手たちが成長する姿にあると考えています。私たちはバスケットボールの基礎と応用を丁寧に教えながら、選手たちが自ら考え改善していくことをサポートしています。それは、指導者にとって我慢と苦労の連続ですが、選手たちの急激な成長を目の当たりにすると嬉しさがこみ上げてきます。

③選手たちは積極的な挑戦をする

【レギュラー】では、選手たちの積極的な挑戦をするように指導しています。

選手たちは、それぞれ出来るようになりたいプレーを練習する時間を設けています。３ポイントシュートが入るようになる。ミドルレンジのシュートを決めたい。ドライブから得点したい。など選手たちそれぞれの目標があり各自練習をしてもらいます。そして、ゲーム形式の時に練習したプレーを積極的に挑戦するように促しています。

もちろん、失敗も多いですが【レギュラー】では失敗したことに対して減点方式を取ることはありません。逆に挑戦したことへの加点方式で「良く挑戦した！」と評価します。そして、挑戦して失敗したことから学んで貰えるように振り返り考えるように促します。なぜ、成功しなかったのか？次はどうしたら成功する？など指導者と一緒になって考えるのです。

バスケットボールも人生も同じで挑戦しなければ何も変わらず、何も起きません。そして、挑戦のほとんどは失敗に終わります。練習して積み重ね積極的に挑戦しても成功率は僅かです（３ポイントは30％以下がほとんど）。

また、1人の選手がシュートを打つためには誰かがパスを回し、他の誰かがドリブルでボールを運んでくる。いや、その前に必死にディフェンスで守りリバウンドを取ってくれた選手が必要になる。その上でシュートはチームを代表して打つ。この自己犠牲の上に成り立つシュートを選手たちには伝えています。

私は自己犠牲の上で積極的に挑戦し多くの失敗と僅かな成功のその中で多くを学んで欲しいと考えています。もちろん勝利することの喜びは格別ですが、【レギュラー】は勝利が全てとは考えていません。バスケットボールはチームプレーのスポーツです。仲間と協力しチームを助け合うことが大切です。

仲間募集中

【レギュラー】では、毎週木曜日18:30〜20:30の2時間。豊橋総合体育館第２アリーナをメインに活動しています。無料体験は3回まで可能です。

現在男子10名、女子2名の合計12名のメンバーが活動中です。

※メンバー募集は15名になった時点で一時ストップします。

入会金と月謝について

入会金：10,800円

月　謝：4,500円

体験申し込みや質問は下記メールまでお願いします。

nijinoumi.s⭐︎gmail.com（⭐︎を＠）に変えてください。

勝利のうたを歌おうよ

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Wed, 13 Sep 2017 14:23:22 +0000

今年も昨年に続き旧盆に帰ることにした。

昨年他界した祖母に報告したいことと十数年ぶりに高校時代のバスケットボール部の同級生と先輩に会うこと。

急だったので全ての人と会うことは出来なかったが、みんなを集めてくれたことに感謝！

久しぶりに再会した仲間は外見も中身も成長していたが楽しさや優しさは昔と変わらなかった。

私たちは勝負の舞台に立つことができなかった

私たちは高校生最後の大会となるインターハイ予選大会の前に退部させられた。

それは指導者からの突然の通達だった。

高校生最後の夏。弱小チームだったけど３年間、頑張って最後の大会に出れないと伝えられたあの時の絶望感は今でも忘れられない。

私たちが２年生の時に強豪校から指導者が赴任しバスケットボール部の環境は大きく変化した。

私たちはバスケットボールが好きで集まったメンバー。指導者が変わってから、私たちは必死に勝つために練習した。練習のキツさに30名以上在籍していた選手たちは、１年が経つ頃には８人になっていた。

私たちは必死に練習し少しづつ強くなっていった。しかし、指導者は気に入らなかった。

私たちが３年生になる頃、新入生は中学時代に全国で活躍したメンバーをスカウトしていた。指導者は私たちと新入生を入れ替えて勝負することにした。

3年生をインターハイ予選前に退部させる。

校内だけでなく、他校にもその出来事は知れ渡り保護者の中でもかなり問題になった。

そして、私たちはフェンシングや陸上などそれぞれ新しい部活が用意され、そこでインターハイ予選を戦うことを迫られた。

私は理学療法士になるためにバスケットボールは高校までと決めていたため、最後まで他の部活に入ることを拒んだ。他の部活に入るくらいなら受験勉強する方が良かった。

その後、何度かバスケットボール部で話し合いが行われその中で私は3年生を代表した形で残ることになった。

大会は一回戦負けのあっけない結果で大会を終えた。

最後の大会にかける思いは他校も同じだ。初戦となった一年生たちには荷が重かったのだ。

私たちは高校のときに勝負する舞台に立つ権利を突然奪われた。

この経験は一生忘れることは出来ない。

辛い経験を糧に

社会人となった私たちにはあの経験を話せるくらいになっている。

今回、それぞれ卒業してから様々なことを経験したことを知った。

もう、会えない仲間もいる。寂しいけれでそれでも笑うことができる。

私は高校を卒業して進んだ道で多くの経験を積み、楽しいことも辛いことも経験したが、当時のあの辛い経験を超えることは未だにない。

みんなも同じことを思うだろう。

私たちは高校のときに自分たちの可能性をかけて勝負することができなかった。

だけど、負けたわけじゃない。

それを証明したくチームに残ったあの時からずっと勝負して行こうと決めている。

私ががんばる理由のひとつはこの辛く悔しい経験があるからだ。

勝利のうたを歌おうよ

飲み会の後、久しぶりにカラオケに行った。

懐かしい歌をみんなが歌う。

勝利のうたを歌おうよ! 明日の夢を見つけたら
生きてる喜び感じよう! 信じる心失わないで
勝利のうたを歌おうよ! 全ての勇気ぶつけたら
生きてる喜び感じよう! Hey mucho por hacer

ディアマンテス：勝利のうた

今、私たちは勝負の舞台に立つことができる。

あの日とは違う。

懐かしい歌を聴きながらそう思った。

今回、みんなと再会できて本当に良かった。

DIAMANTES / 勝利のうた

努力に対する認識の違い

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Fri, 18 Aug 2017 10:24:54 +0000

最近、努力について様々な意見を聞く。

話題にあがるのは「努力が足りない」という言葉だ。

努力に対して最近は賛否両論あり、否定的な意見の勢いが増しているように感じる。これは「努力が足りない」と評価された者が追い詰められて悲しい結果になってしまうことがきっかけになっていると考えられる。

私はどちらかと言うと努力が足りないと言う側の人間だ（私が指導する側にいる場合指導を受ける者のひとつの評価として伝えている）。今回、多くの人が考える努力と私が考える努力は少し違うのでは無いかと思うところがあり、少し意見をまとめてみたいと思う。

正しい努力は辛く苦しい？

努力とは、辛い状況や苦しい状況に歯を食いしばり、汗と涙を流しながらも耐えて、耐えて険しい道のりを歩んでいくことと考えている人は多いはずだ。きっとその険しい道の先に成功や夢が実現すると考えているのではないだろうか？

確かに今の自分では到底実現することができない成功や夢を達成するには、辛く苦しい状況もあり、頑張らねばならない時もある。

が、しかし…ちょっと違う気もする。

努力とはそんなに辛いことが続くのだろうか？苦しいことばかりだろうか？いや、絶対に楽しいこともあるはず。

私も夢を実現するために努力をしてきた。誰もが無謀と思えることも自分が実現したいと本気で思えることに対して、努力し実現してきた。その中で悔しいことや辛く苦しいこともあり、誰にも知られずに涙したこともあったが、それでも楽しかった。

きっとあなたにも同じような経験はあるはず。

初めて遊ぶゲームや初めて挑むスポーツ、そして初めて学ぶ勉強？で同じ経験をしてきたと思う。

私の知る努力は楽しいことも多かった。

それじゃあ努力ってなに？

私が考える努力は【繰り返し挑戦すること】だ。

失敗しても何度も何度もくり返し挑戦し続ける。失敗してもその経験から学び、修正して再び挑戦する。それを私は努力だと考えている。

失敗したらダメじゃん！と思う人もいると思うが、私は失敗することは全然構わない。逆に早い段階で思いっきり失敗してくれる方が良い。その挑戦ができる限りの全力で最善の策であるならばその失敗から学ぶことは多くなるからだ。

多くの人は成功の途中で失敗することを許さない傾向がある。

それを「努力が足りない」というのだろうが、私に言わせれば指導する工夫が足りていないか、挑戦する時間を与えていないだけだと思う。

指導される側にとってみれば、挑戦している全てのことは未体験であり、それは希望と不安に満ちている状況だ。彼らはその状況をワクワクと楽しめる状態なのか、失敗を恐れて楽しめていない状態なのかでその後の展開は大きく異なる。

しばしば指導する側の私たちは、自身の経験や知識から展開を予測しその結果を得ようとする。しかし、その結果は私たちにしか見えず、初めて経験する指導される側の者たちは混乱を伴って挑戦する。私たちはそのことを忘れがちであり、努力を誤った認識で使ってしまう。

私は努力することが楽しくて仕方がない。

もっと楽しい努力を多くの人に知って欲しいと思う。

失敗してもいいから全力で挑戦しろ！

あ、でも

全力で挑戦しない時は怒りますよ(￣ー￣ )

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東洋医学と理学療法士の親和性

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Mon, 07 Aug 2017 13:41:49 +0000

最近、理学療法士の間でも東洋医学の人気が高まっている。

東洋医学だけではなく内臓系アプローチやオステオパシーなど数年前までは一部のセラピストに人気だったアプローチが多くのセラピストに広がりをみせている。

近年、医療現場における理学療法士の役割りは、より専門性が求められるようになってきた。新人教育プログラム修了後はそれぞれが学びたい専門領域を学び各領域のスペシャリストとして活躍している。

しかし、東洋医学だけでは専門領域が無く理学療法士は学ぶ機会がないのが現状だ。

専門学校や大学などの教育現場で東洋医学を学ぶ機会がないため（国試に出題されないためか、科学的根拠が少ないためか）仕方のないことだが、医師は学ぶカリュキュラムがあり、総合医療分野では東洋医学の知識を活かし漢方薬を中心に処方する医師も存在する。

鍼灸師になるため東洋医学を学んだ私には漢方薬を処方する医師がどのように治療を進めて行きたいのかを理解することができる。しかし、多くの理学療法士・作業療法士にはなかなか理解し難いところもある。

現代医学の進化は素晴らしい。

その中でも製薬の効果は多くの人を苦しみから救っている。しかし、それだけで全てが解決されるわけではない。

患者さんの中には処方される薬に効果が感じられず症状が長引く人もいる。そんな時は東洋医学が案外効果を発揮することがある。（案外というと東洋医学に対して失礼ですが、多くの方の捉え方はそうだと思う）

東洋医学の真髄

【人を診る】のが東洋医学の真髄であり、それを理解して学んでいなければ東洋医学とは言えない。現代医学は細胞から学ぶが東洋医学は自然哲学から自然の摂理を学ぶことから始める。

はじめは受け入れ難いところがあるが、理解し始めると今まで悩んでいた人との関わりや自然の摂理、これからの展望など霧に包まれていた部分が観えて理解できるようになる。

自然哲学という視野で患者さんを診て、その知識で病を理解する。それは、患者さんの病がどのように発症して、これからどのようになっていくのかが見えてくる。つまり、病の発症から予後予測まで可能なのでこれからどのように治療していけば病が治るのかがわかるのである。

東洋医学との親和性

私たち理学療法士・作業療法士は患者さんの人生に触れる機会が多い。それはやはり、細胞から診るだけでは済まされず、人間関係や生活環境、ストレスの強度など様々な方向から診て咀嚼し理解していかなければならない。

ある程度、経験を積むとそういう複雑な事柄を理解する力をつけることができるのだが、駆け出しの頃はそれが結構なストレスになる。

ーなぜ、治らないのだろう？

ーなぜ、説明を理解してくれないのか？

ーなぜ、自主トレを続けてくれないのか？

ーなぜ、先輩は教えてくれないのか？

ーなぜ、なぜ、なぜ…。

なぜばかりが続くことになる。

東洋医学は単なる治療テクニックのひとつとしては考えてはいない。東洋医学は今目の前で起きている事柄を理解するための羅針盤であり、患者さんを導くバイブルなのである。

私は多くの理学療法士・作業療法士に東洋医学を学んで欲しいと考えている。それは、東洋医学で人を診ること現代医学で細胞から診ることの両方向から診ることが理学療法士・作業療法士は最も望ましい姿とも言える。

東洋医学を学ぶためのポイント

東洋医学はそれ自体が難解な部分が多い。

そのため、参考書を読んでも途中で挫折しやすい。はじめは漫画や図解を中心とした軽めの本がいい。よくあることだが、ツボ（経穴）押しの本から入りツボを押すだけで満足してしまう人が多い。しかし、そこは医療国家資格を保有している私たちはそこに理論を取り入れなくてはセンスがない。まずは、東洋医学の構造を知り、どのように病が発症し治っていくのかを理解することが始めることが良いと思う。そして、次に人を治すためのツボ押しに展開していくと想像していたよりも楽しい世界が待っている。

ちなみに私が経穴を刺激する強さだが約２〜５gの重さを伝える程度です。手の感覚が良いセラピストなら少しピリピリまたはジーンとするような感覚が感じ取れるはず。是非とも挑戦してみてくださいね！

オススメの書籍紹介

漫画編

東洋医学の自然哲学を中心に学べます。自然哲学は漫画を通して図で理解した方がいいですよ。

とにかく、漫画でゆるく学びたい方にオススメです。でも、中身はしっかりですよ。

図解編

この書籍は東洋医学初学者にオススメの本です。とても解りやすい内容です。図が昭和感漂っているのはこの本がベストセラーの証拠ですね。

コラムも付いており東洋医学に関する話も豊富です。東洋医学を深く理解し始めた方にオススメです。

ツボ押し編

この本を一冊持っていれば大抵のツボは押せるようになります。そして、なぜその組み合わせなのかは上記の本を読めば大抵は理解できるようになります。

深く学びたい方へ

経絡治療は私が行っている治療方法の一つですが東洋医学を活かした治療法の一つです。この理論を東洋医学徒手療法に活かしています。治療効果は穏やかにじんわりと聴いていきます。その経絡治療が学びやすい書籍を紹介します。

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理学療法士×ヘルスケアアクセラレーター
理学療法士×ヘルスケアアクセラレーター。理学療法士×トレーナー×鍼灸師×ヘルスケアアクセラレーター。理学療法士がヘルスケアビジネスで活躍できる社会を目指しヘルスケアアクセラレーターとして活動しています。

真夏の健康講話、健康経営のススメ！

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Tue, 25 Jul 2017 05:18:32 +0000

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

先日、健康経営アドバイザーとして日本空調サービス株式会社様の安全衛生大会に講師として出向してきました。

テーマは健康経営について。

健康経営とは、「企業が従業員の健康に配慮することによって、経営面においても大きな成果が期待できる」との基盤に立って、健康管理を経営的視点から考え、戦略的に実践することを意味しています。従業員の健康管理・健康づくりの推進は、単に医療費という経費の節減のみならず、生産性の向上、従業員の創造性の向上、企業イメージの向上等の効果が得られ、かつ、企業におけるリスクマネジメントとしても重要です。従業員の健康管理者は経営者であり、その指導力の下、健康管理を組織戦略に則って展開することがこれからの企業経営にとってますます重要になっていくものと考えられます。

引用元特定非営利活動法人経営研究会

つまり、健康経営とは経営戦略のひとつ。東京商工会議所が中心となり展開しているため東京を中心に関東では広がりを見せています。

昨年、健康経営アドバイザーとなり、今年から愛知県を中心に健康経営を広げていこうと計画していた中で声をかけていただきました。

今回の聴衆は300名越え。

いつものように講義では実技を行うため進行が上手くいくか心配でしたが参加者は積極的に参加してくれたためスムーズに進めることができました。

伝えたかったことは、自分の健康を大切にすること

健康経営の話は主に経営者視点から捉えられている部分があり、従業員にとって直接的にメリットを感じにくい所があります。

そこで今回、従業員に向けてひとつのメッセージを伝えました。

自分の健康を大切にすること

心も身体も常に健康であることが大切だということ。

そう、当たり前のことです。しかし、一生懸命に働きすぎて体調を崩し心も身体も壊れてしまう。

壊れるのは一瞬です。でも、治すには相当の時間が必要になる。

特に心は身体と違い壊れるとなかなか治すことが難しい。

心も身体も壊れやすいのは頑張って、頑張って、頑張って、キツイけどそれでもまだ頑張る人。そんな人が壊れてしまう。

ブラック企業の話題は尽きることがないけれど、壊れる人が出るのは全てブラック企業という訳ではない。どの会社にでもいる職人気質な人、頑張り屋さん。仕事が好きで好きで休むこともせず、休んだとしても仕事のことばかり考えて、連休を取ることで仕事のペースが落ちることを嫌うそんな人。

私も同じような経験をしてきたからわかる。仕事が人生のほとんどを占めている時、仕事こそが人生の全てで何を決めるにも第一選択になっていた。

休むことよりも一つでも多く経験し、学び成長することが楽しくて仕方なかった。

でも、心と身体には限界がある。

自分の健康を大切にすることは、仕事だけではなく生きていく上で最も大切なことの一つであり、私たちは常に自分の健康を大切にしなければならない。

それは、自分が病気になったり怪我をしたりすると判ると思うが仕事や日常において多くの人に心配させることになり、業務が滞ったり、約束を延期することになる。

あなたは誰かの支えであり、応援者であり、大切な人ということを忘れないで欲しい。

あなたが健康で毎日を楽しく過ごすことで、あなたの大切な人は救われている。

ミスをする権利

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Sun, 09 Jul 2017 12:18:24 +0000

誰にでもミスをする。

スーパースターでもミスはする。

挑戦するからミスを犯す。

いや、挑戦せずその場に留まっていることが最大のミスを犯すことだとお思う。

人間である限り必ずミスを犯す。だから、誰にでもミスを犯す権利はある。

しかし、ただ無責任にミスを繰り返してもいけない。

そこから学び成長することにミスを犯すことの意味があり、成長することはミスを犯した人の義務のひとつだ。

面倒なヤツは、なぜ面倒なことをするのか？

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Wed, 10 May 2017 12:11:49 +0000

クラスや組織には必ず1人はいるだろう。

面倒なヤツ。

細かい点をいちいち指摘しては、仲間を困らせる。時には恐いくらいに一言も話す来なくその場に座り続けていたりする。

中二病とも違うその性質は、なかなか理解し難く、近寄り難い。

しかし、嫌われ者という訳でもなく親しい友人も多く、慕っている後輩も多くいる。

そう、面倒なヤツとは両極端な側面を持ち、善いヤツなのか嫌なヤツなのかわからない存在なのである。

誰しもが、嫌われたいと思わないだろう。逆に好かれたいと思うことが普通のことである。が、面倒なヤツはそういうことを超えて行動する。

こんな面倒なヤツは、なぜ面倒なことをするのか？

良く観察しその言動や行動の源を調べてみるとあることに気付いた。

それは、面倒なヤツが少し先の未来を見ているということ。仲間がその先は崖になっているとも知らないで楽しそうに進んで行く。そんな時に必死に橋を造る。必死過ぎて、それ以外に気を配れない。

急いで造った橋だから、橋は不安定でそれも心配。だから、仲間に細々と暴れるなと言う。

なんとか向こう岸に辿り着いてもどんどん先に行く。その道が安全な道と言うことを確認したら急いで造った橋のひとり反省会をはじめる。

そして、また崖が…。

面倒なヤツが何故そこに存在するのか？

それは、面倒なヤツなりの理由があるはず。もし、そこに面倒なヤツが居なくなる時は、もう大丈夫と安心した時か諦めた時だろう。

面倒なヤツはなぜ面倒なことをするのか？

今度は、あなたがその答えを探してみてはどうだろうか？

明日がある

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 27 Apr 2017 13:37:02 +0000

今日が満たされなくとも明日がある。

人生色々ある。

そして、明日も色々ある。明日、笑えればそれでいい。

笑えなければ、明日につなげて行け。

つなげて行けば明日はある。

そんなことを思う。

おやすみなさい。

介護の仕事の難しさ〜個人の経験だけでは発展はない〜

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Mon, 24 Apr 2017 12:40:13 +0000

介護の仕事は難しい。それは必ず型にはまらない難しい利用者さんが存在するからだ。

そのため介護の仕事はスタッフそれぞれの知識と経験に依存する部分がある。新人よりも長年介護の仕事に携わってきた人の方が臨機応変に仕事をこなしていく。

しかし、ここに大きな問題がある。経験豊富というのは諸刃の剣でもある。

今、介護の世界は変わり始めている。

従来の介護施設ではこれからの社会は到底生き残ることは難しくなり淘汰されていくことになる。昔から続く典型的介護施設は終わりを告げ、国が示す地域包括の一員となれる介護施設が生き残ることになると考えられる。

しかし、そこで働く人はそう変わらない。いや、変えれない。特に長い経験値を持ちその仕事が大好きで誇りを持っている人ほど変えれない。また、そのスタッフに依存している組織は更に致命的な傷を負うことになる。

今、介護施設には独自性と刷新された環境が求められている。

しかし、経験値を頼りに介護を展開してきたスタッフ、施設にはそのことを理解していても経験値を中心としたオペレーションや組織づくりによりその環境を変えることができない。

変化なき安定は衰退

全ての事柄や仕事にはこれで完璧だというゴールはない。特に医療・介護の世界は常に先へ先へと進んでいく。

環境を変えることができない組織は必ず衰退する。

安定とは常に前進していることであり、変化し続けている状態だ。

足るを知る

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Sat, 15 Apr 2017 00:57:21 +0000

足るを知る

日々の生活で忘れていることが多い。

いつまでも欲は消えない。

無くそうと努めてもそういう風にはできていない。

足るを知る者は富む
人間の欲望にはきりがないが、欲深くならずに分相応のところで満足することができる者は、心が富んで豊かであるということ。『老子』に「足るを知る者は富み、強めて行う者は志有り（満足することを知っている者は富者であり、努力している者は志ある者であると言える）」とあるのに基づく。

【出典】故事ことわざ辞典http://kotowaza-allguide.com/ta/tarushirumonotomu.html

私に出来ることは、無くしたり消したりする努力よりも、充分に満ち足りていることに気付くこと。そして、少しでも成長できるように努めて動くこと。

足るを知る

それだけで笑顔になれる

磨く

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Tue, 28 Mar 2017 22:15:39 +0000

平凡な私は天才のようなことは出来ない。

それは、大好きなバスケットボールを通じて何度も経験した敗北感だ。

バスケットボールを引退したあとも社会人として何度も強い敗北感を経験した。

努力をすることで乗り越えられる？

達成できる？

私もそう考えている。

しかし、努力で解決できることは時間と情熱が必要で努力と相性がポイントになる。

世の中には努力では乗り越えられない物事がある。私は、乗り越えられないという現実を突き付けられ、積み上げたものが崩れて行く様を何度も経験した。

努力では通用しない。それならどうするか？

苦い経験を通して理解できたことがある。

それは、自分の得意分野、ストロングポイントを徹底的に磨くこと。

自分の得意分野、ストロングポイントを磨くことは、努力で乗り越えられない物事を乗り越えるひとつの方法だ。

『努力しても乗り越えられない壁には穴を開けろ』

自分の武器を磨き続け斬れ味鋭く、尖らせて、強くする。

それが凡人が天才に勝つ方法のひとつ。

前十字靭帯再建術後のリハビリテーションで大切なこと

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Wed, 22 Mar 2017 13:52:07 +0000

前十字靭帯再建術のリハビリで大切なことの１つはモチベーション。
平均的に1年はリハビリをする中で転機となるイベントはたくさんある。その中で一緒に乗り越えて行けるかは私たち理学療法士、トレーナーの手腕と思う。技術や知識は当然備えなければいけないど、1番大切なのは心だと思う。
— フィジカルアドバイザー前兼久俊一 (@physio_s) 2016年10月16日

スポーツ選手のリハビリテーションに関わっていると知識よりも技術の前に大切なことは心だと気付かされる時がある。

特に前十字靭帯再建術後のリハビリテーションは1年以上関わることがあり、その時期は辛いことも多くある。

私たち理学療法士は筋力や可動域の回復に集中することが多い。しかし、それだけでは理学療法士の役割りを全て果たすことはできない。患者である選手たちの環境はどんどん変化しチームメイトはどんどんレベルアップしていく。そして、チーム練習に参加することに何の意味があるのか解らなくなり辛い状況に追い込まれる。

今まで多くのスポーツ選手のリハビリテーションに関わってきたがそのような状況はほぼ毎回起こる。予想できるために選手たちにはリハビリテーションが開始される最初の時点で説明はするが、実際にそのような場面に出くわすと辛いものだと思う。

私たち理学療法士は時として曲がらない膝に集中するために選手たちを取り巻く環境の変化やそれに対応できなくなっていることを見過ごすことがある。

それは、私たち理学療法士が何に集中しているのか、何のためのリハビリテーションなのか、その本質を見失っている状態だと思う。

痛みや動きなど改善することによりその変化が判りやすいため私たちはそれに固執してしまう。それは悪いことではないがプロではないと思う。

昔に比べ理学療法士が学ぶ環境は大きく改善した。しかし、学びやすく習得しやすい環境になった今、テクニックや知識だけが先行しているように思う。小手先のテクニックや知識では本当の意味でリハビリテーションを提供したとは言えない。

昔から武道には【心技体】と言われるが理学療法も同じだと思う。

そう、理学療法道だな。

今年も担当している患者が理学療法士になるために専門学校に進学を決めた。

前十字靭帯再建術から復活して多くの辛い経験を乗り越えてきたからこそ、伝えたいことは理解している分、立派な理学療法士になるだろう。

ヘルスケア✖️リハビリテーション＝ヘルスケアイノベーション　再発予防医学で活躍を！

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Wed, 25 Jan 2017 13:15:30 +0000

ヘルスケア×リハビリテーション＝ヘルスケアイノベーション

理学療法士の現状は医療から健康増進まで領域が広がっている。特に私はこれから予防医学領域で理学療法士が活躍していく環境を広げていきたいと考えている。

しかし、理学療法士として予防医学の活躍出来る領域は今のところ狭い。

実際、予防医学ニーズはそれほど高くない。予防医学だけではなく健康増進（ヘルスケア分野）の領域も現役世代からのニーズが少ないことが現状である。しかしながら、病気や怪我など本当の痛みや苦痛を感じた、または経験した人は再発を予防したいと考えていることは事実である。つまり、【再発を予防する】という再発予防医学こそが私たち理学療法士、作業療法士、言語聴覚士が活躍していける予防医学領域だと思われる。

私が担当しているクライアントさんのほとんどは痛みを感じて再発を予防したい人たちだ。リハビリテーション分野に関わる私たちは医療から健康増進の広い領域をカバーすることができる。そのため私はいつも回復過程と再発予防を考えてクライアントに向き合っている。再発予防医学という私たちの得意分野分野であり、再発予防医学分野で活躍していくことがこれから大切だと考えている。

これから私たちは再発予防医学領域で実績をつくりながら次のステージである予防医学と健康増進に活躍の場を広げていかなければならない。本当の痛みや苦しみを知った人達に対し再発しない方法を伝え実践してもらうことで予防医学の基盤を作っていく必要がある。理学療法士の活躍はこれからの時代には必要とされている。医療費・介護費の適正化を図るためには私たちはもっと活躍してもいいと思う。

ヘルスケア×リハビリテーション＝ヘルスケアイノベーション

これは私たちにしかできないこと。

これから私は【ヘルスケア×リハビリテーション＝ヘルスケアイノベーション】の環境を広げていけるように活動していくことを決めました。

スピードはゆっくりかもしれませんが確実にしっかりと進んで行きたいと思う。

恒例【１年間の振り返り】

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Fri, 30 Dec 2016 01:21:01 +0000

年末ですね。

恒例の【１年間の振り返り】です。

振り返りはいつも健忘録と来年の目標も兼ねて書いています。

毎年のことですが、この振り返りは私にとって大切で面白いイベントのひとつ。今年は特に色々ありました。

１年の始まりにいつも実現したいことや成長目標を手帳に書き出して達成していましたが、今回は、実現したことと成長目標を大きく上回りました。

特に大きく目標を超えたのは講師活動。

（母校で開催したスポーツ障害予防教室。200名の選手が参加）

当初、講師活動を年間目標6回と掲げていましたが、それを遥かに超えて40回と大きく目標を上回りました。講義内容は、東洋医学からトレーニング指導、スポーツ障害予防、健康づくり、介護研修などなど多岐に渡りました。受託する機会が増えてきたことが有り難かったです。

そして、出会った方々は600名を超えました。名前覚えてくれたかなぁ〜。遠くは台湾から参加してくれたりと素晴らしい出会いに恵まれました。

（次は私が台湾に行く！）

成長目標で大きな結果は、ヘルスケア分野への参入とコンサルタントとしての学びの実現。

今年9月から12月の3ヶ月間にわたるヘルスケアアクセラレータープログラム【地域ヘルスケアビジネス創出支援人材育成プログラム】に参加することができ、多くの学びと仲間に出会ったことが私を大きく成長させてくれた思います。来年はひとつひとつアクセラレーターとして活動を広げていきます。

（このメンバーに出会えたことが最大の財産）

（打ち上げでも多くの学びを得ました）

（最後のプレゼンテーション。今まで一番緊張して、楽しかったです。徹夜続きで顔パンパン！）

この１年も全てが上手くいくことはありませんでしたが、それは学びとして来年にしっかりとつなげて行きたいと考えています。

来年のテーマ

今年のテーマは、【結果を出すこと】、【大量の行動】、【準備をする】こと。達成度を点数にするなら７５点くらい。

なんとも微妙な点数ですが、それでも今年の結果には満足している部分もあり、結果を出すために大切な要素を知り経験できたことがこれからの財産になります。

そして、来年のテーマです。

来年のテーマは、【質】と【時間を大切にする】。

今年まで私は結果を出すためにできる限り何でもやる！と行動を起こしてきました。そして、結果が出始めていくと次第に時間がキツくなり自分が納得できる治療やトレーニング、サポートができていないのでは？と感じるようになりました。

そう、キャパオーバーというヤツです。

頑張ればできるのですが、その姿や結果は思ったものとちょっと違うなっと感じるようになり、上手くやればできるというレベルになっていたように思います。それは、それで要領よくできるようになったと考えればいいのですが、本当にそれでいいのか？と思う自分も居るのでそれを改めて行きたいと思います。

そのためにも来年は【質】と【時間を大切にする】ことをテーマとして、ひとつひとつ丁寧に進めていきたいと考えています。

来年はヘルスケア分野に参入

今年は私の大切な人の手術や死を経験しました。

健康に携わる仕事をしている私にとって身近な人、大切な人の健康をサポート出来なかったことは大きな転換期となりました。

今の私は１対１を中心とした環境で働いていますが、次のステージでは多くの方々に働きかけれるようにしたい。もちろん、今の環境から学んだことが活かされるため今の環境は大切にしていきたいと考えています。

ヘルスケア産業は現状ではまだ幻想のような部分もあり、これからの創造と発展が大切だと考えています。日本が抱える健康問題の本当の姿とは何か？必要性はあるのか？と多くの疑問と問題に向き合っていくことになると思います。

そのためにも来年はヘルスケア分野への参入を積極的に進めて行きます。

楽しいかどうか

今年からどっぷりとハマっているサーフィンの上達も目標のひとつです。

波に揉まれて苦しく辛い時もありますが、波に乗れたあの感覚は特段に楽しい！

（来年も海に行くぜ！）

仕事もプライベートも問題はそれぞれに出てきますが、それでも楽しいかどうかで判断することが大切だと思います。

酸いも甘いも全ての経験を楽しさにつなげれる心の向きをこれからも常に持ち続けていきます。

っという訳で来年も変わらず宜しくお願い致します。

熱さと冷静さ

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Fri, 18 Nov 2016 07:47:33 +0000

新しいビジネスモデルは仮説検証を通して新たな展開に進み、また戻ることを繰り返しています。当初の目的を見失わないようにしたいところです。

０から１にしていく過程は膨大なエネルギーと時間を使う。エネルギーは、体力の時もあるし精神力の時もある。どちらにせよ、エネルギーと時間は有限であり、永遠に続くものでもなければ一定でもない。そして、この２つにはそれぞれ個性とリズム（波）がある。

今までの経験上、短い時間の中で結果を出す時は、今ある知識と技術、体力をギュッと集中させて最高の結果を取りに行く。一方、ある一定の期間で結果出す場合は、目標をしっかりと見定めた上で目標までの行程とイレギュラーへの対応（体力面と精神面の余裕）、目標までの体力（休息と実行）のバランスを取り、準備と実行を繰り返して進めていかないと途中で力尽きたり、諦めたりしてしまう。つまり、目標にたどり着いた時に周りを見渡せるほどの余裕が必要だということ。

新しいビジネスモデルを創り上げる行程は楽しいことの方が多いがそれでも、バランスを崩すとなかなか修正することが難しい。時間は止まることなく進むため、進行状況と予定のギャップにも焦りも出てくる。

何事にも熱さと冷静さの両方は常に持ち続ける必要があり、楽しさや面白さだけで前進してはエネルギーの消耗が激しく、勝負！という時にはエネルギーが保たなくなり、一つ一つの判断が鈍くなっている。

何事もバランスが大切。それが最高の結果を得る秘訣だと思う…。

っと理想を書きつつも結局「もう少しがんばろう。」っとペースを上げている。

皆さんも師走が近付いていますのでくれぐれも体調を崩さぬようにm(_ _)m

「私は、延命治療をしたくないの」

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 10 Nov 2016 22:38:50 +0000

ディサービスのリハビリテーションのコンサルタントをしていると様々なことを経験します。病院やクリニックとは異なり、利用者さんの生活感をより感じることが増え、考えさせられることも多くなります。

「私は、延命治療をしたくないの」

私は、伸びない左膝の状態を確認しようとした手を止めて、ベッドに寝ている利用者さんの顔が見えるように座り直し、話の続きを伺いました。

人生の最後は、誰にだって訪れます。それは、私にも、あなたにも訪れます。

今の時代は、どうしても避けれない事実だし、自然の摂理の中では不変的なこと。

そして、今の時代は延命治療の技術も増えて、希望する方、希望しない方のそれぞれに分かれることが多くなってきていると思います。

その中でも希望しない方の多くは、早く死にたいというネガティブな感情ではなく、「自然に眠るように死にたい」という思いと「家族に迷惑をかけたくない」という思いから希望する方多いように思います。

どうしても、死の話になると重くなり、避けたくなりますが、私に話をしてくれた利用者さんは、誰にも話せずに悩んでいたとのこと。「どうしたら、その希望が叶うのか？」という疑問を私に訪ねてきました。

私は、延命治療のことや家族に対する想いをお聴きし、【延命治療をしないこと】を決定するために利用者さんが出来ることと家族がこのことに対して、囚われないように余裕を持たせた決定をすることが大切だとを伝えました。

利用者さんは次に起こすべき行動が見つかり、少し嬉しいそうに笑顔を浮かべていました。

「…。こんな話を嬉しそうにしていたら、当分、大丈夫だと思いますよ‼︎」

利用者さんと笑い合って、リハビリテーションの時間は終了。

理学療法士としてひとつ大きな経験をさせて頂きました。

私たちが触れているのは、利用者さんの人生。

すべてのことに応えられる訳じゃないけど、できる限りのことをしていきたい。

出会ってすぐ、私に売り込みをかけるあなたに物申す…

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Wed, 09 Nov 2016 00:27:07 +0000

知らんがな(´･_･`)

エールにならないエール

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Sat, 29 Oct 2016 01:52:03 +0000

何かに一生懸命に頑張っていると苦しいことが多い。

それは頑張っている人すべての人に起こることで誰にでも起こることではない。頑張りたい何かは人それぞれで他人にしてみれば他愛もないことだったりする。逆に頑張っているその姿すら他人には疎ましく思う感じるかもしれない。

多くの努力は報われることは少なく、失敗や挫折を多く経験する。それでも頑張る貴方は間違ってはいない。ゆっくりでも進んでいくことは誰にも止められないし、歩みを止める必要はまったくない。

どうしても登りきれない壁や渡れない海はあって、それに挑戦しないことや背を向けることが悪いことではない。それは新しい道を見つけるチャンスであり、その道は成長に繋がっている道だと思う。

登りきれない壁や渡れない海に背を向けた後悔は残るかもしれないが、それを悪く考える必要はない。貴方はきっとまた新しい道で頑張るだろうし、その分成長するだろうから。いつの日かまた登りきれなかった壁や渡れなかった海の前に立ち成長した姿で向き合えばいい。

その時はきっと、「これ、行けるな！」って思うよ。

また、いつか会う時にたくさん話を聴かせて欲しい。貴方が頑張ってきたこと、跳ね返されたこと、そこからどう成長したのかを聴かせて欲しい。まだ、まだ途中。休んだり、ゆっくり進んだり、時にはダッシュしたり色々あった方が楽しいじゃない？

時には厳しいことを私は言うかもしれないが、それでも私はいつまでも貴方のパートナーであり、貴方のトレーナーであり、貴方の先生であることに変わりはない。

エールにならないエールを貴方に贈ります。

失敗から学べ　〜スポーツ障害予防教室で伝えたかったこと〜

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 18 Aug 2016 10:34:15 +0000

今年の夏、念願だった地元沖縄県でスポーツ障害予防教室を開催することができた。今回の教室の参加者は小学生から中学生のハンドボール部の選手たち。約４０名ほどの選手たちが集まってくれた。

スポーツ障害教室では怪我を予防するためのウォーミングアップやトレーニング方法を伝えて指導するとともに、今回はスポーツを通じて学んで欲しいことを選手たちに伝えたいことがあった。

失敗から学べ

スポーツには必ず失敗がある。そして、失敗は恥ずかしさと悔しさと周囲の評価がついてくる。１０代で思春期真っ只中の彼らにとって失敗は避けて通りたい。そういう気持ちのは誰にでも理解できるはず。

私は、今までのトレーナー経験の中で失敗を恐れて消極的になっていた選手を多く観てきた。今回、テーマはスポーツの怪我を予防してスポーツがうまくなることだったが失敗することについて伝えたいことがあった。

スポーツは必ず失敗する、競技を始めた頃は成功する確率の方が少ない。

みんな同じ。成功し続けて勝ち続けている人はほとんど居ない。「うまくなりたい」と練習したり挑戦したりする人に失敗は必ず起きる。

私は、選手たちに失敗から何を学んでいく必要があるのかを伝えました。

「挑戦して失敗してもいい。大切なのはそこから何を学ぶか。同じ失敗を繰り返さないでうまくなることを考えて成長して欲しい。失敗はダメなことじゃない。失敗は成長の種だからたくさんチャレンジして失敗して成長してください。」

横並びの環境で

個性を大切にする時代になり、それぞれの主張や意見が伝えやすくなってきたけれど、平等や同調する気配は残っている。横並びの環境でこれから成長していく子どもたちは、右にも左にも周囲の環境によって引っ張られていく。世界は広く簡単につながり、可能性は無限大になった。周囲の環境に身を委ねることはあのカエルであり、外の世界を知らなければそれが全世界になる。

スポーツからは多く学ぶことができる。失敗しても死ぬことはない、だからこそ、失敗をすることで成長の種を見つけ出し自らの力で成長して欲しい。海外で活躍する夢があるなら今から動けばいい。失敗する可能性はもちろんある。それでも間違いなく今の君よりは成長して海外の地は近づいている。

失敗から学ぶことを話した時、明らかに目の色が変わった選手たちがいた。彼らの成長が楽しみだな。また、いつか会える日を楽しみにしているよ。

沖縄で初開催！スポーツ障害予防教室〜ハンドボールがうまくなるためのトレーニング〜

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Thu, 18 Aug 2016 08:51:53 +0000

今年、十数年ぶりに旧盆に帰りました。

今年の夏に亡くなったおばぁに今までの報告をするために帰ったのですが、今回の帰省では高校時代から親しくしていた先輩から

「ハンドボールをしている小学生と中学生に向けての障害予防トレーニングと今までの活動を伝える教室を開催して欲しい」

と嬉しい要望があり、以前から地元沖縄で何かしらの貢献をしたいと考えていた私にとって願ってもない話だったため喜んで引き受けました。

子どもたちは約40名ほど集まりました

子どもたちの可能性を広げたい

地元の沖縄で念願のスポーツ障害予防教室を開催することができた私はかなりテンションが上がっていました。

沖縄を離れてから経験してきたことや今までの積み重ねを『沖縄で伝えたい』と考えていました。そのため、子どもたちの前に立った瞬間は今までの講師をしてきた中でも一番楽しかったです。

（参加してくれた子どもたちは可愛く素直でやんちゃだったσ^_^;）

トレーニング指導をしていて数名の選手に光るものを感じました。積極的に取り組む姿勢や動きのセンスなどこれから成長が楽しみな選手たちにこれから先の可能性を少しでも広げることができたかなっと思う。来年には高校生になって全国大会で活躍しているかな？

思春期真っ只中にある中学生にとっては素直になれない選手もいましたがトレーニングは続けて欲しいと思う。

私はスポーツ障害予防教室を通じて子どもたちの可能性を広げていきたいと考えている。

トレーナーとして子どもたちに伝えていけることはたくさんあって、それは私自身もバスケットボールに夢中だったころに知りたかったことばかり。

可能性の塊でもある彼らに伝えることはたくさんあるけどいつまでも今回の教室のことを覚えていて欲しいな。

いろいろと準備してくれた先輩には本当に感謝！！

そして、その場に来てくれた先輩たちには驚かされたけど来てくれて嬉しかったです(^ ^)

スポーツ障害予防教室の依頼はこちらから⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

スポーツ障害予防教室の申し込みページ

オリンピックを観て思うこと。

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Sun, 07 Aug 2016 15:33:14 +0000

今、リオオリンピックが熱い！っというかめっちゃ面白い。

バスケットボールをガンガンやっていた高校生くらいはそれほどオリンピックに興味がなかったが今はそれぞれの競技が面白く感じる。

これもトレーナーとして活動していることやパフォーマンスリハで多くの選手をサポートしていることも影響しているのだと思う。

#オリンピックでそれぞれの競技を観なが考える#理学療法士として動きを見て障害予防を考える#トレーナーとしてパフォーマンスアップとフィジカルリテラシーのトレーニングを考える

#鍼灸師としてコンタクトによる瘀血の影響を考える

オリンピックは最高だ！
— フィジカルアドバイザー前兼久俊一 (@physio_s) 2016年8月7日

今は女子ホッケーの試合を観戦しています。

日頃、観る機会がないスポーツ競技をオリンピックでは多く観ることができてとても楽しい。それは単純に日本選手が頑張っている姿を応援することが楽しいと感じることもあるし、理学療法士・トレーナーとして選手の身体の使い方やトップクラスのパフォーマンスを観て学ぶことができるからでもある。

４年間での変化

選手たちのパフォーマンスや戦術を観ていると４年前のそれとは違う高いレベルになっている。それは当然かもしれないがその差ははっきりとわかる。

４年前のロンドンオリンピックからリオオリンピックまでにスポーツのレベルを押し上げたのはITの力が大きいと思う。そして、東京オリンピックにはAIの力が加わっているかもしれない。

っと妄想しているが、そうなってくると理学療法士・トレーナーとして少し複雑な気持ちになる。今までトレーニング計画や復帰までのリハビリテーション計画を作ってきたことやトレーニングの提案を取って代わられるかもしれない。

そうなった場合は理学療法士・トレーナーは指導する側に力を入れていかなければいけない。それはそれで専念することができるから技術職である私たちは働きやすくなるのかもしれない。

ともあれ、オリンピックで起こる変化は間違いなくトップレベルだけではなく学生アスリートやスポーツを楽しむ愛好家にとっても起こる変化だと考えられる。

これからスポーツを取り巻く環境の変化が楽しみで仕方ない。そして、その波に置いていかれないためにもアンテナを立てていきたいと思う次第。

しかし、女子ホッケーのハードワークはすごいな！

第1回SPEC勉強会開催〜アスレティックリハビリテーションとトレーニング〜

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Tue, 26 Jul 2016 10:22:06 +0000

第1回SPEC勉強会が7月23日に開催することができました。

症例発表は近藤先生。

実技もあり充実した内容でした。近藤先生が投球に関するセミナーや発表は面白いですよ。

今、投球障害で悩んでいるセラピストやトレーナーがいましたら近藤先生チェックしていた方がいいですよ。

理論とアプローチにムダがないです。論理的な考えと説明が好きな人はどストライクだと思う。

私は後半の【投球動作に必要なトレーニング】

いつもの悪い癖で時間配分を誤り、コーディネーショントレーニングにまで行かず…😅

参加者の皆さんすみません。

参加枠も運営もユルい勉強会ですが、初回から内容が充実していて私としては良かったかなっと思いました。

参加者の皆さんはどうでしたか？

私としては時間が足りなかったのは反省（猛反省です💦）。

集合写真も懇親会の写真も撮り忘れる程バタバタしてました。この反省は、次回にパワーアップしてトレーニングを伝えたいと思います。

次回の勉強会の予定は10月8日土曜日18:30から予定しています。このFacebookページでの告知となりますのでイベントページをお見逃しなく(^ ^)

最新情報をSPEC勉強Facebookページで更新しています。ぜひ、いいねしてくださいね。

SPEC勉強会Facebookページ

流れは自分で作るもの

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Wed, 13 Jul 2016 10:20:04 +0000

３年前くらいから始めたサーフィンにどっぷりはまってる前兼久です。

いつも４時間くらい海に入っているからもう真っ黒です！その効果で３㎏やせました！

サーフィンって本当に難しい。大体のことはコツをつかむとできるようになるけど、自然相手のスポーツはコツをなかなかつかませてくれない。

でも、そこが最高に楽しいところでもある。

なかなかうまくできないから波に乗れた時のテンションが半端ない！かなり、ニヤけている(￣▽￣)

やっぱり、うまく行っている時ほど楽しい時はないね。そのために苦しい時間があるんだと改めて思う。

流れは来るものでも引き寄せるものでもなく作るもの

仕事やプライベート、スポーツのどれにでもそれぞれに独特の【流れ】というものがある。それは【チャンス】だったり、【不幸】だったりといろんな流れがある。

今まで３５年間（中途半端だけどね）の人生の中で流れというのは何度も来るときもあったり、何度も引き寄せたときもあったと思っていた…が、それは勘違いだったと今更ながらに気付いた。

流れは向こうから勝手に来たり、引き寄せられるものじゃないってことを改めて実感している。

流れは自分で作るもの

良い流れでも悪い流れでも結局は自分次第だし、その流れを作ったのも私自身。

良い流れが来ないかなぁっとゴロゴロして待っていても、そんなもん一つも来ないし引き寄せもできない。だって、何もないところに流れなんて起きないから。

動かなけれなにも起きない！

サーフィンにしても仕事にしてもプライベートにしても同じこと。自分で動かなければ良い流れや良い波は捕まえることなんてできるはずがない。

判断が難しい時もあるし体力が続かないこともあるけど、できる限り自分が具体的に動かなければ何も変化が起きない。

あまり考えすぎも良くないから時には直感も大切にしなければいけない。後悔？それはなにもしなかった時の方が大きいから私は動いて後悔したことはない。

ただ、失敗から多くを学ぶことを大切にしてきた。

あなたも何か流れを変えたり、楽しい毎日にしたいなら動いてみるといい。動き方を教えてという人もいるけれど、そんなの今すぐこのブログ読んでやりたいことから始めたらいい。その行動が次につながっている。これは間違いない。

動け！動け！動け！

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少年野球のケガを防ごう！/パフォーマンスリハにできること

フィジカルアドバイザー　前兼久俊一 — Mon, 20 Jun 2016 04:47:19 +0000

少年野球のケガはその後の選手生命に大きく影響します。

成長期の子どもたちのケガは主に骨や筋肉に起こります。その原因として考えられているのが練習時間が長いことや同じ動作を繰り返し続けたこと、そしてスポーツ動作（スポーツにかかわる動き）が悪いことが考えられます。

特に野球においては、投げる打つなど同じ動作を繰り返すため、肩関節・肘関節・腰にかかる負担が他のスポーツよりも多くなります。そのため、整形外科では骨や筋肉の成長がまだ十分ではない子どもたちの投球数を制限するよう推奨しています。

しかし、同じ内容の練習をしていてもケガをしない選手とケガをしてしまう選手の違いがあるため、本当の意味でケガを予防するに至っていないことが現実です。

少年野球のケガを予防したい

パフォーマンスリハでは野球を頑張っている小学生を対象に障害予防教室を開催することにしました。

担当する古田トレーナーは、ずっと野球を愛し続けているトレーナーです。

野球を愛する古田トレーナーが指導するトレーニングは、ケガの原因を突き止めて予防するだけではなく、もっと野球がうまくなる要素も取り入れたトレーニングを紹介・指導してくれます。

パフォーマンスリハでは、古田トレーナーのようにそれぞれの得意分野を持つトレーナーが選手たちをサポートしています。

ケガに苦しむ選手を少しでも減らしていきたい想いでこれからも選手をサポートする教室を開催していきたいと思います。

野球教室については下記ホームページからお申し込みください。

理学療法士×鍼灸師×トレーナー フィジカルアドバイザー前兼久俊一

不安を煽る理学療法士が増えているしかし本当に不安なのは本人

成功するポイントは運かもしれない

成功するポイントは運かもしれない

運を味方につける

実践すること！とにかく動け！

実践することを継続する！

チャンスは平等ではない

正しい努力を積み重ねた者が正当な評価を受けるということ

正しい努力を積み重ねた者が正当な評価を受けるということ

努力が評価されるときは今ではない

同じ道を歩む高校生

スピードが求められる時代でも

不器用な応援ですが笑顔で会いましょう！

衆議院議員選挙に出ないの？

リハビリテーションのために大事なこと

社会から観たリハビリテーションの環境と手段

これからの私たちの環境と手段

顧客が求めている価値以上のものを

バスケットボールスクール 【レギュラー】の指導方法について（仲間を募集中です）

バスケットボールスクール 【レギュラー】仲間を募集中です。

①選手たちに自由と選択権を与えコミュケーションを促す

②指導者は怒らない（ただしチームを大切にしない言動や態度は注意する）

③選手たちは積極的な挑戦をする

仲間募集中

入会金と月謝について

勝利のうたを歌おうよ

私たちは勝負の舞台に立つことができなかった

辛い経験を糧に

勝利のうたを歌おうよ

努力に対する認識の違い

正しい努力は辛く苦しい？

それじゃあ努力ってなに？

失敗してもいいから全力で挑戦しろ！

東洋医学と理学療法士の親和性

東洋医学の真髄

東洋医学との親和性

東洋医学を学ぶためのポイント

真夏の健康講話、健康経営のススメ！

伝えたかったことは、自分の健康を大切にすること

自分の健康を大切にすること

ミスをする権利

面倒なヤツは、なぜ面倒なことをするのか？

明日がある

介護の仕事の難しさ〜個人の経験だけでは発展はない〜

変化なき安定は衰退

足るを知る

磨く

前十字靭帯再建術後のリハビリテーションで大切なこと

ヘルスケア✖️リハビリテーション＝ヘルスケア イノベーション 再発予防医学で活躍を！

恒例【１年間の振り返り】

来年のテーマ

来年はヘルスケア分野に参入

楽しいかどうか

熱さと冷静さ

「私は、延命治療をしたくないの」

出会ってすぐ、私に売り込みをかけるあなたに物申す…

知らんがな(´･_･`)

エールにならないエール

失敗から学べ 〜スポーツ障害予防教室で伝えたかったこと〜

失敗から学べ

沖縄で初開催！スポーツ障害予防教室〜ハンドボールがうまくなるためのトレーニング〜

子どもたちの可能性を広げたい

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オリンピックを観て思うこと。

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流れは自分で作るもの

流れは来るものでも引き寄せるものでもなく作るもの

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動かなけれなにも起きない！

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少年野球のケガを防ごう！/パフォーマンスリハにできること

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